Mais que exercício: um reencontro com você mesma
O Corpo Consciente é um estúdio online de Pilates e Yoga criado para mulheres que querem muito mais do que apenas "queimar calorias". Aqui, o movimento é uma forma de cuidar do corpo, aquietar a mente e se reconectar com o que importa: você.
Com aulas gravadas e pensadas para todos os níveis, você pode praticar no seu tempo, no seu ritmo — com técnica, presença e acolhimento.
Esse espaço é pra você que…
Quer uma rotina de movimento que nutra e seja sustentável
Quer aprender a se movimentar com segurança, consciência e fluidez
Vê o movimento como um caminho de bem-estar integral — corpo, mente e alma
Valoriza um ambiente acolhedor, que respeita o seu ritmo
Busca um momento só seu, com mais presença e menos rigidez
Sua jornada começa aqui
Você terá acesso imediato a:
- ✅ Aulas gravadas de Pilates e Yoga
- ✅ Práticas de 20 a 60 minutos para encaixar na sua rotina
- ✅ Sugestões de rotinas semanais
- ✅ Aulas organizadas por níveis (iniciante, intermediário e avançado)
- ✅ Consciência corporal para mais segurança e autonomia no movimento
- ✅ Comunidade de mulheres que se cuidam de dentro para fora
- ✅ Ritual Inicial para te guiar desde o primeiro passo
- ✅ Acompanhamento da professora Brenda via comunidade
O que as alunas dizem
Escolha o plano ideal para você
Plano Mensal
R$ 99,00/mês
- Acesso ilimitado a todas as aulas
- Acompanhamento da comunidade
- Cancelamento fácil
Plano Anual
R$ 69,90/mês
- Acesso completo por 12 meses
- Economize mais de R$ 300
- Bônus exclusivos para alunas anuais
Você no controle
Acreditamos no poder da prática. Por isso, você pode cancelar seu plano a qualquer momento, sem burocracia. Nada de amarras, só a sua vontade de seguir com a gente.
Do movimento que cuida ao movimento que liberta
Se você sente que está na hora de cuidar de si com mais presença, leveza e consciência, o Corpo Consciente é seu lugar. Aqui, cada prática é um convite à reconexão com o que você tem de mais essencial: seu corpo, sua respiração, sua história.
Comece agora — seu corpo agradece 💛Quer praticar comigo ao vivo?
Se você sente falta de trocar energia em tempo real, receber correções, tirar dúvidas na hora e ter um momento exclusivo só seu, as aulas ao vivo de Pilates e Yoga são pra você.
São encontros semanais que aprofundam ainda mais sua jornada no Corpo Consciente.
Mais presença. Mais conexão. Mais evolução.
Brenda
Fisioterapeuta, Especialista em Movimento, Professora de Pilates e Yoga
Nascida em uma família de educadores físicos, o movimento sempre fez parte da sua vida. Desde a infância, a dança e o Pilates a guiaram na construção da sua consciência corporal, formando a base do seu relacionamento com o corpo e o mundo ao seu redor.
Para Brenda, o movimento sempre foi uma forma autêntica de expressão e conexão. Escolheu a Fisioterapia como profissão, movida pelo desejo de estudar o corpo humano em profundidade e compartilhar o poder transformador do movimento consciente como uma forma de cura.
Ao revisitar sua trajetória, Brenda percebe como o movimento consciente está profundamente entrelaçado com quem ela é e com a mensagem que deseja compartilhar. Ela está aqui para guiar você nesse processo de conexão com o próprio corpo e mostrar o poder transformador do movimento consciente.
Vamos juntas?